Hyperventilatie is een welbekend "iets" maar wat is het nu precies?
Hyperventilatie is eigenlijk niets anders dan ademen op een verkeerde manier! De term 'hyperventilatie' ontleed: Hyper betekend hoog en dan ventilatie erachter.
Als je hyperventileerd dan adem je veel sneller en dieper dan nodig, hierdoor adem je meer koolzuur uit dan normaal. Veel lichaamsprocessen worden hierdoor verstoord!
Hieronder een schema met klachten die veel voorkomen bij mensen met hyperventilatie:
- Gevoel hebben dat je stikt
- Hartkloppingen / Steken in je hart
- Duizelig
- Zweet aanval
- Tintelingen in handen/vingers/voeten
Een hyperventilatie aanval heeft vaak als gevolg nog meer klachten, buikpijn, hoofdpijn en een vermoeid gevoel.
Er zijn meerdere dingen die tot hyperventilatie leiden, het kan komen door stress, paniek, etc.
Geen opmerkingen:
Een reactie posten